C'est une activité qui se pratique en musique avec des poids. On y travaille l'ensemble des groupes musculaires.

 

Pour qui ?

Pour tous les adultes de 18 à 118 ans. Dans ce cours, il est possible d'accueillir les débutants et les initiés car chacun adapte ses charges.

 

Pourquoi ?

Elle permet de tonifier le corps et d'harmoniser la silhouette.

Quand ?

Uniquement pendant les périodes scolaires

mardi de 18h30 à 19h15 à partir du 15/09/2009

mercredi  de 12h30 à 13h15

vendredi de 18h45 à 19h30

 

Comment s'inscrire ?

Il n'y a pas d'inscription. Vous venez le jour du cours avec votre carte pré-payée ou vous achetez votre ticket au moment de la séance.

 

Quel-est le prix ?

En plus du cours, avant ou après le cours (en fonction des heures d'ouvertures) vous avez accès à la salle de musculation, aux appareils cardiotraining, au sauna, au hammam, au Jacuzzi et à la piscine. Tous les tarifs ici.