Cette activité consiste à travailler les muscles abdominaux et fessiers. Les muscles concernés sont les grands droits et les obliques, le transverse, les petits, moyens et grands fessiers.

Pour qui ?

Pour tous les adultes de 18 à 118 ans.

Pourquoi ?

Elle a pour objectif de renforcer la ceinture abdominale, de modeler les fessiers, d'affiner la silhouette et de prévenir d'éventuels problèmes dorsaux.

Quand ?

Uniquement pendant les périodes scolaires

lundi de 18h30 à 19h15

jeudi de 18h30 à 19h15

vendredi de 12h30 à 13h15 

 

 

Comment s'inscrire ?

Il n'y à pas d'inscription. Vous venez le jour du cours avec votre carte pré-payée ou vous achetez votre ticket au moment de la séance.

Quel-est le prix ?

 En plus du cours, avant ou après le cours (en fonction des heures d'ouvertures) vous avez accès à la salle de musculation, aux appareils cardiotraining, au sauna, au hammam, au Jacuzzi et à la piscine. Tous les tarifs ici.